COCINA SALUDABLE

Este programa está dirigido a personas mayores de 55 años que quieran adquirir hábitos gastronómicos saludables que luego pueden poner fácilmente en práctica en su actividad diaria demostrando que gastronomía y salud pueden ir de la mano.

subir CONTENIDO Y LUGAR

• Primera sesión: Fundación Mejora.
• Reglas básicas de una alimentación saludable.
• Ensaladas y platos fríos.
• Resto de sesiones: Escuela de Hostelería de Mendizorrotza.
• Menús; incluyendo hortalizas, legumbres, pastas, arroces, pescados, carnes, frutas...

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CURSOS (Cuatro sesiones):

• Grupo 1: 2, 9, 16 y 23 de marzo de 2010.
• Grupo 2: 30 de marzo y 13, 20 y 27 de abril de 2010.
• Grupo 3: 5, 12, 19 y 26 de mayo de 2010.
• Grupo 4: 5, 19 y 26 de octubre y 2 de noviembre de 2010.
• Grupo 5: 9, 16, 23 y 30 de noviembre de 2010.

HORARIO:

• De 17:00 a 19:00h.

PRECIO:

• 25€ (20€ abonando con la tarjeta Gente Vital).

Inscripciones abiertas desde el 15 de febrero de 2010.